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How Heavy Are the Dumbbells You Lift? Extras 2019

Diese Specials bieten erweiterte Versionen der praktischen Übungseinheiten, die sonst nur am Ende der regulären TV-Episoden gezeigt werden. Zusammen mit den Hauptfiguren wie Hibiki Sakura, Akemi Soryuin und ihrem Trainer Naruzo Machio werden dabei vertiefende Fitnessübungen und Bewegungsabläufe Schritt für Schritt anschaulich erklärt.

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